Каждый человек волен любить или не любить спорт и все с ним связанное. Но то, что это неотъемлемая часть любой жизни, вам скажет каждый. Сами того не подозревая, мы ежедневно выполняем какие-то физические упражнения, будь то ходьба, уборка, утренняя пробежка вслед за уходящим автобусом или что-то в этом роде.



К сожалению, очень часто этого не достаточно, чтобы держать себя в тонусе и с легкостью влетать в любимые джинсы. Тем более учитывая то, что счастливые обладатели автомобилей ходьбу совсем не жалуют, да и уборка не частый гость во многих квартирах, а хорошим самочувствием и красивым телом хотят обладать все.

Немногие знают, что любовь к активности прививается ещё с детства. Если с самых пеленок родители внушают ребенку, что нужно поменьше гулять по «этим опасным улицам», а побольше сидеть за учебниками, последствия будут соответствующими. Естественно никто не вправе утверждать, что знания и учеба должны отойти на второй план, уступая место физкультуре или какому-то хобби, связанному со спортом. Главное – это знать меру между разумной опекой и беспричинным волнением за здоровье ребенка, который хочет бегать по улице, лазить по деревьям и играть с друзьями в футбол.

Важно помнить, что наше самочувствие в будущем во многом зависит от привычек, пришедших с нами из детства. И действительно, нужно не упустить момент и постараться донести это до ребенка. Не словами конечно, так как сомневаюсь, что ваше чадо будет обрадовано слушать лекцию о его же здоровье в каком-то будущем, которое для него кажется совсем сказочным и далеким. Стоит сразу приступать к делу, советует сайт Caralina.ru.

Не бойтесь отдавать детей в спортивные секции. Неважно, какой спорт для детей вы выберете: бассейн, гимнастику или футбол. Существенно то, что эти занятия должны быть систематическими. Обязательно согласуйте свой график с назначенными тренировками ребенка, а если есть желание и возможность, то запишитесь в секцию и сами. Ведь очень полезно время от времени менять размеренное течение жизни, да и вы сможете воочию наблюдать за успехами своего молодого спортсмена.

Только не нужно заставлять отпрыска ходить на занятия, если ему это не по душе. Здесь не тот случай, когда нужно упорно стоять на своем, иначе вскоре тренировки превратятся в мучения, и у ребенка не останется к ним ничего, кроме ненависти. Не бойтесь экспериментировать! Спросите у чада, чем бы он сам хотел заняться, что ему интересно. Если не понравилось на футболе, пусть это будет бассейн. Если и там нет желания, попробуйте легкую атлетику, танцы, дзюдо, баскетбол. Не обязательно делать из ребенка олимпийского чемпиона и постоянно внушать, что он должен во всем добиться успеха. Пусть это будут занятия в удовольствие. Только в этом случаем вам удастся привить сыну или дочери любовь к спорту и движению.

Мы очень хотим, чтобы наши дети росли здоровыми и сильными и при этом хорошо учились. Чем раньше вы поймете, что без физической активности и жизненного тонуса это невозможно, тем лучше для вашего малыша. Пусть он учится радоваться своим первым успехам и переживать неудачи не только за партой, но и на спортивной площадке. Это очень закаляет и помогает поверить в себя и свои возможности.