После рождения ребенка мы забываем о себе и растворяемся в малыше. Счастливое материнство, конечно, прекрасное состояние.
Пусть оно будет еще и красивым!







С ПОМЕТКОЙ «СРОЧНО»
Даже самая совершенная женщина в послеродовом периоде временно теряет часть своей красоты. На лице – печать усталости и бессонницы, на чуть (или «не чуть») располневшем теле – растяжки и «ямочки» ненавистного целлюлита. «Эх, займусь собой потом!», - думают мамочки и откладывают «наведение красоты» в долгий ящик. В то время как голливудские звезды умудряются уже через месяц после родов выглядеть как будто и не рожали вовсе.

Конечно, у них есть целый штат косметологов и тренеров, но и без толпы высокооплачиваемых «профи» привести себя в форму не так уж и сложно. Когда варите кашку – попеременно расслабляйте мышцы живота, бедер, ягодиц. В минутки отдыха делайте подъемы ног и отжимания от стены. Домашний фитнес «между делом» - эффективная штука! Если есть возможность, 3 раза в неделю постарайтесь выбираться в спортзал, телу сейчас нужна нагрузка, растяжка и расслабление. Лучше всего с задачей справится аквааэробика. Длительные «забеги» с коляской – тоже фитнес, это гораздо лучше, чем болтать сидя на скамейке в скверике с другими мамочками.



SPA-БЛАЖЕНСТВО
С проблемами кожи вам помогут справиться достижения современной косметологии. Всего несколько «дней красоты» в хорошем салоне совершат чудеса! Кожа разгладится, ямочки на попе исчезнут, цвет лица станет сияющим и окружающие удивленно восхитятся: «Ты выглядишь великолепно!»

Поработают на благо маминой красоты массаж (спина за него скажет вам отдельное «спасибо»), обертывания, лимфодренажные процедуры, маски для лица и тела с волшебными компонентами (от вытяжек из экзотических фруктов до различных грязей – по эффективности им нет равных!).

Уход за собой по философии SPA не только возвращает телу утраченные формы, но и делает их более совершенными. И главное – после них мамочка понимает, что такое не только внешняя, но и внутренняя  красота. Ведь такая нежная работа над организмом, как SPA дает не только внешний видимый (часто – немедленно) эффект, но и вполне осязаемое чувство радости, полета и неизменно хорошего настроения.


Энергия для счастливой полной жизни - это тот ручеек, который берет начало в русле реки заботы о себе. Любить себя – основа счастья!